浣腸の規則正しいやり方
悪い便秘で苦しくて仕方がない状況、浣腸に寄りすがるのも一案でしょう。
浣腸とは、浣腸液を腸に直接的投入することで、腸の蠕動を促進し、便を軟らかくして排泄させる薬だ。
浣腸薬には、グリセリン（液体）を用いる系統と、坐薬をかける系統の２種類があります。
ドラッグストアで販売されている薬には、誰でもご自宅で手軽にできる使い捨て浣腸（ディスポーザブル群れ）があります。
使い捨て浣腸のふさわしい取り組みやつは、以下のようになります。
１、意外と、洗面ケース等に人懐っこいお湯を張ります。
お風呂のお湯ぐらいの気温が良いでしょう。
２、浣腸のチューブの部分にワセリン等の潤滑油を塗って下さい。
３、寝転がり膝を立て、深呼吸しながら挿入します。
４、管の目盛りまで入れて下さい。
５、液体を悠々投入ください。
６、あれこれ入れ終わったら、管を抜き、肛門をティッシュペーパー等で押さえて下さい。
５分ぐらいは引き続き我慢して下さい。
直ちに出してしまいますと、浣腸液のみが出てしまいます。
便意が強くなるまで我慢して下さい。
また、坐薬種類は、エネルギー多湿を避けて冷暗所でキャプチャーください。
坐薬は、肛門から入れた直後、身体の体温により溶けます。
もし夏季などに高温多湿の場所に置いておいたシチュエーション、根源が溶けてしまい、薬が変質するケー。
どちらの浣腸薬を取り扱うにしても、常用しないように気をつけてください。
常用すると、ご自身で便秘を解消やる情熱がなくなってしまいます。
浣腸薬で一時的に便秘を解消したとしても、又もや便秘になってしまうでしょう。
便秘を元から解消するためには、運動療法、食事療法周辺をして、身体の内から解決する必要があります。